脱发气血虚失眠该怎么办?

你好,根据描述,患者可能是体内有湿气情况,平时可以多吃点山药,莲子,薏仁,比如熬粥吃味道不错。不要熬夜,作息规律,少吃辛辣油腻食物,如果情况严重的话可以到中医那里看看,抓些中药方子进行调理下。脱发气血虚失眠该怎么办?