脱发气血虚失眠该怎么办

若是气血虚造成的失眠或脱发，此时患者需要及时补气血，比如可以通过食疗，也可以通过药物治疗。第一，在饮食上可以吃含有高蛋白的食品，平时可以适当的吃瘦肉或动物血制品、鱼肉等，同时吃桂圆或大枣，均有助于补气血。第二，如果情况比较严重，可以遵医嘱口服益气养血的中成药物进行治疗。第三，需要注意个人卫生，晚上不要熬夜，以免加重失眠脱发。