舌苔厚白可能是由于消化不良、口腔卫生不良、湿气重等原因引起的。以下是一些快速去除舌苔厚白的方法：
1.刷牙时清洁舌苔：使用软毛牙刷轻轻刷洗舌苔，可以去除舌苔上的食物残渣和细菌。
2.使用舌苔清洁器：舌苔清洁器是一种专门设计用来清洁舌苔的工具，可以有效去除舌苔厚白。
3.盐水漱口：用盐水漱口可以杀死口腔中的细菌，减轻口腔炎症，从而改善舌苔厚白的情况。
4.注意饮食：避免食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持饮食清淡。
5.保持口腔湿润：多喝水可以保持口腔湿润，减少口腔细菌滋生。
6.治疗相关疾病：如果舌苔厚白是由于消化不良、湿气重等原因引起的，需要治疗相关疾病，如消化不良可以使用促消化药物，湿气重可以使用祛湿药物。
7.定期洗牙：定期洗牙可以去除牙结石和牙菌斑，保持口腔清洁，改善舌苔厚白的情况。
需要注意的是，去除舌苔厚白的方法因人而异，如果舌苔厚白的情况持续较长时间或伴有其他症状，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。