一般来说，来月经时子宫内膜的正常厚度为5-10mm。但需要注意的是，子宫内膜的厚度会随着月经周期的不同阶段而有所变化。
在月经周期的早期，即月经期，子宫内膜会脱落，此时子宫内膜的厚度通常较薄。随着卵泡的发育和雌激素的分泌，子宫内膜会逐渐增厚，在排卵期达到最厚。排卵后，孕激素的分泌会使子宫内膜进一步增厚，并为受精卵着床做好准备。如果没有受精卵着床，子宫内膜会在月经来潮时脱落，进入下一个月经周期。
如果子宫内膜厚度异常，可能会影响月经周期和生育能力。例如，子宫内膜过薄可能导致月经量少、月经不规律等问题；子宫内膜过厚则可能提示存在子宫内膜息肉、子宫肌瘤等疾病。
需要注意的是，子宫内膜厚度的测量需要在专业医生的指导下进行，并且还需要结合其他检查结果进行综合判断。如果对自己的子宫内膜厚度有疑虑，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。