扁桃体发炎喉咙肿痛通常由细菌或病毒感染引起，可采取以下措施进行缓解。
1.一般治疗：
注意休息，多喝水，保持身体水分。
避免吸烟和暴露在刺激性物质中。
保持口腔清洁，经常漱口。
2.药物治疗：
解热镇痛药：如对乙酰氨基酚或布洛芬，可缓解疼痛和发热。
局部麻醉剂：含漱利多卡因等药物可减轻喉咙疼痛。
抗生素：如果是细菌感染引起的扁桃体发炎，医生可能会开具抗生素，如阿莫西林或头孢菌素。
抗病毒药物：对于病毒感染引起的扁桃体发炎，抗病毒药物可能无效。
需要注意的是，以上治疗方法仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况和医生的建议而定。在使用药物治疗时，应按照医生的指示正确使用药物，并注意药物的副作用。如果症状持续加重或出现其他不适，应及时就医。此外，对于反复发作的扁桃体炎或伴有其他严重症状的患者，可能需要进一步的评估和治疗，如手术切除扁桃体。