大脚趾肿疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.外伤：大脚趾受到外力撞击、挤压或扭伤，可能导致肿疼。在24小时内冷敷，抬高患肢，避免负重。24小时后可以热敷，外用活血化瘀的药物，如红花油、云南白药气雾剂等。如果疼痛剧烈或肿胀明显，建议及时就医，排除骨折等严重情况。
2.感染：大脚趾感染，如甲沟炎、脓性趾头炎等，也会引起肿疼。需要保持局部清洁，避免感染扩散。可以口服抗生素，如头孢呋辛酯、阿莫西林等。如果感染严重，可能需要切开引流。
3.关节炎：大脚趾关节炎，如痛风性关节炎、类风湿性关节炎等，也会导致肿疼。需要针对病因进行治疗，如控制血尿酸水平、抗风湿治疗等。同时，可以使用非甾体抗炎药，如布洛芬、扶他林等，缓解疼痛。
4.其他：大脚趾肿疼还可能与穿鞋不当、拇外翻、肿瘤等因素有关。
需要注意的是，以上建议仅供参考。如果大脚趾肿疼持续不缓解或伴有其他症状，如发热、红肿、活动受限等，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。