哺乳期可以用枸杞和山楂泡水喝。枸杞和山楂都是药食同源的食材，具有一定的营养价值和药用功效。枸杞具有滋补肝肾、明目润肺的作用，山楂具有消食化积、活血化瘀的功效。哺乳期女性适量饮用枸杞山楂水，可能有以下好处：
补充营养：枸杞和山楂富含多种维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，有助于哺乳期女性补充营养，提高身体免疫力。
促进消化：山楂具有消食化积的作用，哺乳期女性适量饮用枸杞山楂水，可能有助于促进消化，缓解消化不良、食欲不振等症状。
改善睡眠：枸杞具有滋补肝肾、明目润肺的作用，哺乳期女性适量饮用枸杞山楂水，可能有助于改善睡眠质量。
需要注意的是，哺乳期女性在饮用枸杞山楂水时，应注意适量，避免过量饮用。同时，应注意饮用的时间和方法，最好在饭后饮用，避免空腹饮用。如果哺乳期女性有其他身体不适或疾病，应在医生的指导下饮用枸杞山楂水。