晚上睡不着通常可以挂神经内科、精神心理科或睡眠专科。以下是一些可能导致失眠的原因和相应的建议：
1.生理因素：
倒班工作或时差：如果你的工作时间不规律，可能会影响生物钟，导致晚上难以入睡。
环境因素：噪音、光线、温度等环境因素不适合睡眠，也会影响睡眠质量。
睡眠习惯：白天午睡时间过长、晚上使用电子设备等不良睡眠习惯可能导致晚上难以入睡。
缺乏运动：缺乏身体活动可能会影响睡眠质量。
饮食因素：晚上摄入咖啡因、大量液体或过饱饮食可能会影响睡眠。
2.心理因素：
压力和焦虑：工作压力、人际关系问题、生活中的重大事件等都可能导致焦虑和压力，从而影响睡眠。
情绪问题：抑郁、情绪波动等情绪问题也可能导致失眠。
心理障碍：如广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、创伤后应激障碍等可能会影响睡眠。
3.精神因素：
精神疾病：如精神分裂症、双相情感障碍、躁狂抑郁症等可能会影响睡眠。
药物和物质滥用：某些药物的副作用可能会导致失眠，而滥用酒精、咖啡因或其他物质也可能影响睡眠。
4.其他因素：
健康问题：某些健康问题，如慢性疼痛、呼吸问题、心脏病等可能会影响睡眠。
年龄因素：随着年龄的增长，睡眠时间可能会减少，睡眠质量也可能下降。
如果你的失眠问题持续存在或严重影响生活质量，建议及时就医。医生会进行详细的问诊和身体检查，以确定失眠的原因，并制定相应的治疗方案。治疗方法可能包括：
1.生活方式调整：保持规律的睡眠时间、创建安静舒适的睡眠环境、避免晚上使用电子设备、减少咖啡因和液体摄入、适度运动等。
2.心理治疗：如认知行为疗法、放松训练等可以帮助你改变不良的睡眠习惯和思维方式。
3.药物治疗：医生可能会根据你的具体情况开具适当的药物，如安眠药、抗抑郁药等。
需要注意的是，药物治疗应该在医生的指导下进行，并且不要自行调整药物剂量或停药。此外，对于某些严重的失眠问题，可能需要综合治疗，包括药物治疗和心理治疗的结合。
总之，如果你晚上睡不着，应该及时就医，寻求专业的帮助。医生会根据你的具体情况制定个性化的治疗方案，帮助你改善睡眠质量。