嗓子疼干咳的原因和解决办法主要有以下几点：
1.感染：
病毒感染：如流感病毒、腺病毒等，可导致嗓子疼干咳。
细菌感染：如链球菌、肺炎链球菌等，也可引起嗓子疼干咳。
支原体感染：肺炎支原体感染可导致嗓子疼、干咳，有时还会伴有发热、头痛等症状。
2.过敏：
过敏原：如花粉、尘螨、动物毛发等，可引起过敏反应，导致嗓子疼干咳。
过敏性鼻炎：过敏性鼻炎患者可因鼻后滴漏而出现嗓子疼干咳。
3.环境因素：
干燥：空气干燥可导致嗓子疼干咳。
空气污染：长期暴露在污染环境中，可刺激呼吸道，引起嗓子疼干咳。
过度用嗓：长时间大声说话或唱歌，可导致嗓子疲劳，引起嗓子疼干咳。
4.其他原因：
胃食管反流病：胃酸反流可刺激咽喉部，引起嗓子疼干咳。
药物副作用：某些药物，如ACEI类降压药、抗心律失常药等，可能会引起嗓子疼干咳。
其他：如系统性红斑狼疮、结节病等自身免疫性疾病，也可累及咽喉部，导致嗓子疼干咳。
治疗方法：
1.一般治疗：
休息：嗓子疼干咳时，应注意休息，避免过度用嗓。
补充水分：多喝水有助于缓解嗓子疼干咳。
保持空气湿润：使用加湿器可增加空气湿度，缓解嗓子疼干咳。
2.药物治疗：
止咳药：可根据咳嗽的严重程度选择止咳药，如右美沙芬、氨溴索等。
祛痰药：如氨溴索、溴己新等，可稀释痰液，促进痰液排出。
抗生素：如果是细菌感染引起的嗓子疼干咳，可使用抗生素治疗，如阿莫西林、头孢呋辛酯等。
抗过敏药：如果是过敏引起的嗓子疼干咳，可使用抗过敏药治疗，如氯雷他定、西替利嗪等。
抑酸药：如果是胃食管反流病引起的嗓子疼干咳，可使用抑酸药治疗，如奥美拉唑、兰索拉唑等。
需要注意的是，以上治疗方法仅供参考，如果嗓子疼干咳症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，应避免吸烟、饮酒，避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重嗓子疼干咳症状。