新鲜的龙眼孕妇能吃吗

孕妇可以食用新鲜的龙眼，但需适量。龙眼营养丰富，含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B等物质，能够补充能量、促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。此外，其含有的蛋白质、膳食纤维等营养成分还可以提高免疫力、促进消化。但龙眼性温，孕妇食用过多可能会引起胎动不安、腹痛、腹胀等先兆流产的症状。因此，建议孕妇在食用新鲜龙眼时，要控制好量，每天食用量最好不要超过10颗。