四个月宝宝缺钙可以通过以下方法补钙：
1.晒太阳：适当的阳光照射可以促进宝宝体内维生素D的合成，帮助钙的吸收。可以选择在天气好的时候，让宝宝暴露在阳光下，但要注意避免阳光直射宝宝的眼睛，每次晒太阳的时间不宜过长。
2.母乳喂养或配方奶喂养：宝宝的主要营养来源应该是母乳或配方奶。如果宝宝是母乳喂养，妈妈可以多摄入富含钙的食物，以增加母乳中的钙含量；如果宝宝是配方奶喂养，应该选择富含钙的配方奶。
3.添加辅食：四个月的宝宝可以开始逐渐添加辅食，一些富含钙的食物，如豆腐、奶制品、鱼类、蛋类等，可以适量添加到宝宝的辅食中。
4.钙剂补充：如果宝宝经过饮食调整后仍然缺钙，可以在医生的指导下补充钙剂。钙剂的种类有很多，如碳酸钙、乳酸钙等，可以根据宝宝的年龄和缺钙情况选择合适的钙剂。
需要注意的是，补钙的同时还需要注意以下几点：
1.不要过量补钙：过量补钙可能会对宝宝的健康造成负面影响，如增加肾脏负担等。因此，补钙应该在医生的指导下进行，不要自行增减剂量。
2.注意饮食均衡：除了补钙，还应该注意宝宝的饮食均衡，摄入富含维生素C、维生素D和蛋白质等营养素的食物，以提高钙的吸收利用率。
3.定期体检：宝宝的生长发育情况需要定期进行体检，医生会根据宝宝的体检结果评估宝宝的营养状况，并给予相应的建议和指导。