4个月宝宝缺钙可通过以下方法快速补充：
1.补充维生素D：宝宝出生后数天就应开始补充维生素D，每天400-800IU，尤其是早产儿、低出生体重儿、双胞胎。
2.补充钙剂：如果宝宝存在缺钙症状，或经检查有佝偻病，可在医生指导下补充钙剂。
3.调整饮食：宝宝4个月后可逐渐添加辅食，可多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。
需要注意的是，补钙并非越多越好，过量的钙摄入可能会影响其他营养物质的吸收，还可能导致便秘等问题。因此，在给宝宝补钙时，应遵循医生的建议，合理补充。同时，还应注意让宝宝多晒太阳，以促进钙的吸收。