被蚂蚁咬到手部后肿胀，可以采取以下措施：
1.清洗伤口：使用肥皂水或清水冲洗伤口，以去除蚂蚁留下的毒液。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在伤口上，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。
3.涂抹药膏：可以涂抹一些含有消炎、止痛成分的药膏，如炉甘石洗剂、薄荷脑软膏等。
4.避免搔抓：避免搔抓伤口，以免加重肿胀和感染。
5.观察症状：如果肿胀、疼痛加重，或者出现发热、头晕等不适症状，应及时就医。
需要注意的是，有些人可能对蚂蚁的毒液过敏，如果出现严重的过敏反应，如呼吸困难、休克等，应立即就医。此外，如果伤口感染，应及时使用抗生素治疗。
在日常生活中，可以采取以下预防措施，避免被蚂蚁咬伤：
1.穿着长袖长裤和袜子，避免皮肤暴露。
2.使用驱虫剂或防蚊液。
3.避免在蚂蚁活动频繁的地方停留。
4.注意清理周围的环境，避免蚂蚁筑巢。