1个月宝宝鼻塞，可能是生理原因，也可能是病理原因引起。如果是生理原因，如鼻腔有分泌物，可通过以下方法处理；如果是病理原因，如感冒、过敏等，建议及时就医。具体如下：
1.清理鼻腔分泌物：如果宝宝的鼻腔内有分泌物，家长可以使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，然后用吸鼻器将分泌物吸出。注意动作要轻柔，避免损伤宝宝的鼻粘膜。
2.改变体位：将宝宝竖着抱起来，或者侧卧，也有助于缓解鼻塞。
3.调整室内环境：保持室内空气湿润，可以使用加湿器。此外，还应注意保持室内空气流通。
4.按摩鼻部：用手指轻轻按摩宝宝的鼻翼两侧，有助于缓解鼻塞。
5.热敷：用温热的湿毛巾轻轻敷在宝宝的鼻部，注意温度不要过高，避免烫伤宝宝。
如果宝宝鼻塞的同时，还伴有咳嗽、发热、呼吸急促等症状，可能是感冒、肺炎等疾病引起，建议及时就医。医生会根据宝宝的具体情况，进行相关检查和治疗。