手关节风湿疼的解决办法主要包括以下几点：
1.就医检查：手关节风湿疼可能是由多种原因引起的，如类风湿关节炎、骨关节炎、腱鞘炎等。因此，需要及时就医，进行详细的检查，如血液检查、影像学检查等，以明确病因。
2.药物治疗：根据病因和症状的不同，医生可能会开具不同的药物。常用的药物包括非甾体抗炎药、糖皮质激素、抗风湿药、生物制剂等。这些药物可以缓解疼痛、减轻炎症、控制病情进展。
3.物理治疗：物理治疗可以帮助缓解手关节风湿疼的症状，如热敷、冷敷、按摩、针灸、超声波等。这些治疗方法可以促进血液循环、缓解肌肉紧张、减轻疼痛。
4.运动治疗：适当的运动可以增强手部肌肉的力量和灵活性，缓解手关节的压力，预防病情加重。常见的运动包括握拳、伸展、旋转等。
5.注意保暖：手部保暖可以减轻疼痛和肿胀，预防病情加重。在寒冷的天气或使用冷水时，应注意手部保暖，佩戴手套或使用热水袋等。
6.调整生活方式：保持良好的生活习惯可以有助于缓解手关节风湿疼的症状，如保持充足的睡眠、合理饮食、减少手部过度使用等。
7.手术治疗：在某些情况下，如手部关节严重受损、畸形等，可能需要进行手术治疗。手术治疗的目的是缓解疼痛、恢复手部功能。
需要注意的是，手关节风湿疼的治疗需要根据具体情况制定个性化的方案。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药、定期复查，并注意生活方式的调整。如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。此外，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群，治疗方法应根据具体情况进行调整。