两只眼睛突然无法聚焦，可能与以下原因有关：
1.用眼过度：长时间使用电脑、手机或阅读等近距离用眼活动，可能导致眼睛疲劳，无法聚焦。
2.屈光不正：近视、远视或散光等屈光问题可能导致眼睛无法准确对焦。
3.眼部疾病：某些眼部疾病，如角膜炎、白内障、青光眼等，也可能引起视力问题。
4.神经系统问题：神经系统疾病，如脑卒中等，可能影响眼睛的聚焦能力。
5.药物副作用：某些药物的副作用可能导致视力模糊或无法聚焦。
6.全身性疾病：某些全身性疾病，如糖尿病、高血压等，可能影响眼部健康。
如果出现两只眼睛突然无法聚焦的情况，可以尝试以下方法：
1.休息眼睛：停止用眼活动，闭目休息片刻，或远望几分钟，让眼睛得到放松。
2.眨眼：频繁眨眼可以帮助眼睛保持湿润，并缓解疲劳。
3.调整光线：确保周围环境的光线适中，避免过强或过暗的光线刺激眼睛。
4.就医检查：如果症状持续时间较长或伴有其他不适，如头痛、恶心等，应及时就医，进行全面的眼部检查和相关的身体检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，应注意以下几点，以保护眼睛健康：
1.合理用眼：避免长时间近距离用眼，每小时休息片刻，定期远望。
2.保持良好的阅读习惯：保持正确的阅读姿势，避免在晃动的环境中阅读。
3.注意眼部卫生：勤洗手，避免用手揉搓眼睛。
4.定期眼部检查：定期进行眼部检查，及早发现和治疗眼部疾病。
5.控制全身性疾病：积极控制高血压、糖尿病等全身性疾病，以预防眼部并发症。
6.均衡饮食：摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，有助于保护眼睛健康。
7.避免危险因素：减少吸烟、饮酒等不良习惯，避免长时间暴露在强光下。
以上内容仅供参考，具体情况请咨询专业医生。