左眼皮老是跳，可能与以下原因有关。
1.用眼过度或休息不好：长时间使用电脑、手机或熬夜、睡眠不足等，可导致眼部肌肉疲劳，引起眼皮跳动。
2.精神紧张或压力过大：长期处于紧张、焦虑、压力等不良情绪中，可能引起神经功能紊乱，导致眼皮跳动。
3.眼部疾病：如结膜炎、角膜炎、麦粒肿等，可能刺激眼部神经，引起眼皮跳动。
4.面部神经问题：面部神经炎、面肌痉挛等疾病，可能导致面部肌肉抽搐，牵连眼皮跳动。
5.其他：三叉神经痛、颅内病变等也可能引起眼皮跳动。
如果眼皮跳动持续时间较短，可通过闭目休息、局部按摩等方式缓解。但如果跳动频繁或持续时间较长，或伴有面部肌肉抽搐、视力模糊等症状，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，应注意保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼；保持充足的睡眠，避免熬夜；放松心情，缓解压力；注意眼部卫生，避免感染。如果出现眼皮跳动，应避免过度关注，以免加重症状。