宝宝放屁不拉屎可能是便秘的表现，可采取以下方法缓解：
1.调整饮食：母乳喂养的宝宝，妈妈要注意自己的饮食，少吃辛辣、油腻的食物；人工喂养的宝宝，可以将奶粉适当冲稀，同时多喂水；已经添加辅食的宝宝，可以多吃一些蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物。
2.腹部按摩：以宝宝的肚脐为中心，顺时针按摩宝宝的腹部，每天按摩5分钟左右，能够促进肠胃蠕动，帮助排便。
3.让宝宝多运动：适当增加宝宝的运动量，比如让宝宝多爬一爬、多翻身，也有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘。
4.开塞露通便：如果宝宝便秘比较严重，可以在医生的指导下使用开塞露通便，但不要经常使用，以免形成依赖性。
如果宝宝放屁不拉屎的情况持续时间较长，或者伴有其他症状，如哭闹、腹胀、呕吐等，建议及时就医，以便明确原因，并采取相应的治疗措施。