宝宝只放屁不拉屎可能由多种原因引起，以下是一些可能的解决办法：
1.调整饮食：如果宝宝是母乳喂养，妈妈可以尝试调整饮食，增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果等，以促进宝宝的肠道蠕动。如果宝宝是配方奶喂养，可以考虑更换奶粉品牌或调整奶粉冲泡比例。
2.腹部按摩：用温暖的手轻轻按摩宝宝的腹部，顺时针方向按摩，以促进肠道蠕动，帮助宝宝排便。
3.刺激肛门：用湿纸巾或温水轻轻刺激宝宝的肛门，以引起宝宝的排便反射。
4.补充水分：确保宝宝摄入足够的水分，尤其是在添加辅食后，可以适当给宝宝喝一些水。
5.就医治疗：如果宝宝的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如哭闹、呕吐、腹胀等，应及时就医。医生可能会建议使用开塞露、灌肠等方法帮助宝宝排便，或进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，所以在采取任何措施之前，最好先咨询医生的建议。同时，要密切观察宝宝的情况，确保宝宝的健康和舒适。