身体突然抽筋一样疼的原因可能有以下几点：
1.缺钙：钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。当血液中钙离子浓度降低时，肌肉兴奋性增加，容易出现痉挛。老年人、孕妇、哺乳期女性以及维生素D缺乏、甲状旁腺功能减退等人群，容易因缺钙而导致抽筋。
2.寒冷刺激：如果在寒冷的环境中运动或睡眠，没有做好保暖措施，寒冷刺激可使肌肉兴奋性增加，引起抽筋。
3.过度疲劳：剧烈运动、长途跋涉、登山等，可使腿部肌肉过度疲劳，导致抽筋。
4.睡眠姿势不良：睡眠姿势不良，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，也容易引起抽筋。
5.神经或血管性疾病：腰椎间盘突出症、脊椎退行性病变等可压迫脊神经根，引起腿部抽筋；下肢动脉硬化、栓塞等血管性疾病，会使腿部肌肉血液供应减少，也会引起抽筋。
6.药物副作用：某些降压药、抗抑郁药等，可能会导致肌肉痉挛。
如果经常出现抽筋，或抽筋症状严重、持续时间较长，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保暖，避免过度劳累，保持良好的睡眠姿势，适当补充钙剂和维生素D。