孕妇可以吃板栗。板栗富含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁、钾等营养成分，具有健脾养胃、补肾强筋、活血止血的功效。孕妇食用板栗，不仅可以补充自身和胎儿所需的营养，还可以强身健体、促进胎儿的生长发育。
需要注意的是，孕妇食用板栗应适量，过量食用可能会引起消化不良、腹胀等不适症状。此外，孕妇应选择新鲜、无霉味的板栗，并彻底煮熟后食用，以避免感染细菌和病毒。
总之，孕妇可以吃板栗，但要注意适量，并选择新鲜、无霉味的板栗，彻底煮熟后食用。如果孕妇对板栗或其他食物有任何疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。