舌苔厚白通常是可以刮除的，但刮除后可能会再次出现。
舌苔厚白可能是由多种原因引起的，如口腔卫生不良、消化不良、感染等。以下是一些可能导致舌苔厚白的原因及建议：
1.口腔卫生不良：如果不注意口腔清洁，食物残渣、细菌等会在舌头上滋生，导致舌苔厚白。建议保持良好的口腔卫生，每天刷牙两次，使用牙线和漱口水，定期洗牙。
2.消化不良：消化不良可能导致食物在胃肠道中停留时间过长，产生异味和舌苔厚白。建议调整饮食，少吃油腻、辛辣、刺激性食物，多吃易消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。同时，可以服用一些帮助消化的药物，如健胃消食片、多酶片等。
3.感染：某些感染，如口腔念珠菌感染，也可能导致舌苔厚白。这种情况下，可能还会伴有口腔疼痛、红肿等症状。需要就医，在医生的指导下使用抗真菌药物进行治疗。
4.其他：某些疾病，如糖尿病、免疫系统疾病等，也可能导致舌苔厚白。如果舌苔厚白持续不消失或伴有其他症状，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定病因并进行相应的治疗。
需要注意的是，刮舌苔不能过度，否则可能会损伤舌乳头，导致味觉减退等问题。一般建议使用软毛牙刷轻轻刷洗舌苔，但不要用力过猛。如果舌苔厚白的问题严重或持续不缓解，最好咨询医生的建议。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，对于维持口腔健康和整体身体健康也非常重要。