3岁小孩夜里哭闹的原因可能有以下几点：
1.睡眠环境不适：如果睡眠环境过热、过冷、过亮或噪音过大，都可能影响小孩的睡眠质量，导致哭闹。
2.饮食问题：小孩可能在晚餐时吃了过多的食物、饮料或含有咖啡因的食物，导致消化不良或胃部不适，从而引起哭闹。
3.生理需求：小孩可能需要换尿布、喝水或感到孤独，这些都可能导致哭闹。
4.疾病因素：小孩可能患有感冒、发热、咳嗽、腹痛等疾病，导致身体不适，从而引起哭闹。
5.情绪问题：小孩可能在白天受到惊吓、过度兴奋或与父母分离等，导致情绪不稳定，从而引起哭闹。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.保持适宜的睡眠环境，如温度适宜、安静、黑暗等。
2.注意小孩的饮食，避免在晚餐时吃过多的食物和饮料。
3.及时更换尿布，满足小孩的生理需求。
4.注意观察小孩的身体状况，如有异常及时就医。
5.给予小孩足够的关爱和安全感，避免在白天让小孩受到惊吓或过度兴奋。
如果小孩哭闹持续时间较长或伴有其他异常症状，建议及时就医，以便明确原因并采取相应的治疗措施。