大门牙牙龈裂开和门牙牙龈坏了的原因和解决方法如下：
1.外伤：如果门牙受到外力撞击，可能会导致牙龈裂开。如果只是轻微的裂开，可以使用抗菌含漱液漱口，保持口腔清洁，避免食用辛辣刺激性食物，一般可以自行愈合。如果裂开较严重，需要及时就医，进行清创缝合，并使用抗生素预防感染。
2.牙周炎：牙周炎是一种常见的口腔疾病，主要是由于细菌感染引起的。如果不及时治疗，牙周炎会导致牙龈萎缩、牙槽骨吸收，从而出现牙齿松动、牙龈裂开等症状。治疗牙周炎需要进行牙周洁治和刮治，去除牙结石和菌斑，并使用抗生素进行抗感染治疗。
3.维生素缺乏：维生素C、维生素D等维生素缺乏也可能导致牙龈裂开。可以多吃一些富含维生素的食物，如蔬菜、水果、奶制品等，如果症状严重，可以服用维生素C片、维生素D片等药物进行治疗。
4.其他：内分泌失调、糖尿病等疾病也可能导致牙龈裂开。如果是内分泌失调引起的，可以通过调整生活习惯、饮食结构等方式进行改善，如果是糖尿病引起的，需要积极控制血糖，同时进行口腔护理，预防感染。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果出现大门牙牙龈裂开或门牙牙龈坏了的情况，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持口腔清洁，定期洗牙，预防口腔疾病的发生。