髋骨滑膜炎的理疗方法主要包括以下几种：
1.休息：在发病期间，患者应注意休息，避免过度活动髋关节，以免加重炎症和疼痛。
2.物理治疗：可以采用热敷、冷敷、按摩、针灸等物理治疗方法，以缓解疼痛和肿胀。
3.运动治疗：适当的运动可以帮助增强髋关节周围的肌肉力量，改善关节的灵活性和稳定性。可在医生的指导下进行髋关节的屈伸、旋转等运动。
4.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药、镇痛药等缓解疼痛和炎症。如果病情严重，可能需要使用糖皮质激素进行局部注射治疗。
5.牵引治疗：对于髋关节滑膜炎引起的疼痛和活动受限，牵引治疗可以缓解症状。
6.中医治疗：中医的推拿、中药外敷等方法也可用于治疗髋骨滑膜炎。
需要注意的是，理疗方法的选择应根据患者的具体病情而定。在进行理疗前，最好先咨询医生的建议。此外，除了接受专业的治疗外，患者还应注意保持良好的生活习惯，如注意保暖、避免长时间站立或行走等，以促进病情的恢复。