剖宫产宫缩疼一般会持续2~3天，但具体时间因人而异。以下是关于剖宫产宫缩疼的一些信息：
1.原因：
子宫收缩：剖宫产术后，子宫需要通过收缩来恢复到正常大小，这会引起疼痛。
子宫内的淤血：手术中子宫内可能会有淤血，这些淤血需要排出体外，也会刺激子宫收缩，引起疼痛。
2.缓解方法：
应用止痛药物：医生可能会开一些止痛药来缓解疼痛。
改变体位：可以尝试不同的体位，如侧卧、仰卧等，以减轻疼痛。
热敷：用热水袋或热毛巾敷在腹部，可以缓解疼痛。
按摩：轻轻按摩腹部，也可以缓解疼痛。
3.异常情况：
疼痛持续时间过长：如果剖宫产宫缩疼持续时间超过3天，或者疼痛逐渐加重，可能是存在感染或其他问题，需要及时就医。
发热：如果伴有发热，可能是感染的迹象，需要及时就医。
恶露异常：如果恶露有异味、量过多或过少，也需要及时就医。
需要注意的是，每个人对疼痛的感受和耐受性都不同，如果疼痛难以忍受，可以及时告知医生，医生会根据具体情况进行处理。同时，术后要注意休息，保持切口清洁，避免感染。如果出现异常情况，应及时就医。