一般来说，月经推迟7-10天可以检测出怀孕。以下是一些可能导致月经推迟的原因和相关建议：
1.怀孕：如果女性有性生活，且月经推迟了7-10天，怀孕的可能性较大。此时可以使用验孕棒或早孕试纸进行检测，也可以到医院进行血液检查，以确定是否怀孕。如果检测结果为阳性，建议进一步进行超声检查，以确定孕囊的位置和大小。
2.内分泌失调：如果女性长期处于压力过大、情绪紧张、作息不规律等状态下，可能会导致内分泌失调，从而影响月经周期。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调，引起月经推迟。如果是内分泌失调导致的月经推迟，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
3.其他因素：除了怀孕和内分泌失调，一些其他因素也可能导致月经推迟，如药物副作用、过度减肥、宫腔手术等。如果是药物副作用导致的月经推迟，建议咨询医生是否需要调整药物；如果是过度减肥或宫腔手术导致的，建议及时就医，进行调理和治疗。
需要注意的是，每个人的身体状况和月经周期都不同，因此月经推迟的时间和检测方法也可能有所不同。如果月经推迟时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。此外，在日常生活中，女性应保持良好的生活习惯，注意饮食健康、适量运动、保持心情愉悦，有助于维持月经的正常周期。