小孩额头摔肿后，家长可以采取以下方法帮助消肿：
1.冷敷：在受伤后的24-48小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在肿起的部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
2.抬高头部：将小孩的头部抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。可以使用枕头或垫子将头部垫高。
3.观察症状：密切观察小孩的症状，如是否出现头痛、恶心、呕吐、嗜睡等异常情况。如果症状加重或持续不缓解，应及时就医。
4.避免揉搓：不要揉搓肿起的部位，以免加重肿胀和疼痛。
5.就医治疗：如果肿起的部位较大、症状严重或经过以上处理后肿胀仍不消退，应及时就医。医生可能会根据情况给予药物治疗或其他进一步的处理。
需要注意的是，在处理小孩额头摔肿的过程中，家长应保持冷静，采取正确的方法处理。如果对小孩的健康状况有任何疑虑，最好咨询医生的意见。同时，要教育小孩注意安全，避免再次受伤。