颈椎病引起的头晕，可通过以下方式缓解：
1.保持正确的姿势：避免长时间低头或仰头，保持头部中立位，可在颈部后方放置枕头或靠垫，以减轻颈部负担。
2.进行颈部运动：可适当进行颈部前屈、后伸、旋转等运动，缓解颈部肌肉紧张，但动作应缓慢、轻柔，避免过度拉伸。
3.物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、牵引等，可缓解颈部肌肉紧张，改善血液循环。
4.药物治疗：可使用非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等缓解疼痛和肌肉紧张，也可使用扩张血管药物改善头晕症状。
5.手术治疗：如果颈椎病严重，保守治疗无效，可考虑手术治疗。
需要注意的是，头晕可能是颈椎病的症状之一，也可能是其他原因引起的，如贫血、低血压、低血糖等。因此，如果头晕症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。