艾灸一次的合适时间主要取决于艾灸的部位、症状和个人体质等因素，一般建议每次艾灸15-30分钟，但以下情况需要特殊处理：
1.外感风寒：如果是外感风寒引起的感冒、咳嗽、腹泻等症状，艾灸时间可以适当延长至30-60分钟，以祛风散寒、温通经络。
2.慢性疾病：如果是慢性疾病，如颈椎病、腰椎间盘突出、关节炎等，艾灸时间可以适当延长至30-90分钟，以温通经络、缓解疼痛。
3.体质虚弱：如果是体质虚弱的人群，如老人、儿童、孕妇等，艾灸时间应该适当缩短，一般建议每次艾灸15-30分钟，以避免艾灸时间过长引起身体不适。
4.皮肤感觉：在艾灸过程中，需要时刻关注皮肤的感觉，避免艾灸时间过长引起皮肤烫伤。如果皮肤感觉过热，可以适当缩短艾灸时间或调整艾灸距离。
需要注意的是，艾灸虽然具有温通经络、祛湿散寒、扶阳固脱等功效，但并不是所有人都适合艾灸，以下人群需要慎用艾灸：
1.阴虚体质：阴虚体质的人群体内津液精血等阴液不足，阳气相对亢盛，艾灸可能会加重阴虚症状，导致口干舌燥、五心烦热、盗汗等。
2.实热体质：实热体质的人群体内阳气亢盛，热邪过盛，艾灸可能会加重热邪，导致口干舌苦、小便黄赤、大便秘结等。
3.孕妇：孕妇的腹部和腰骶部是禁止艾灸的，其他部位也需要谨慎艾灸，以免艾灸刺激引起子宫收缩，导致流产或早产。
4.皮肤过敏：如果对艾绒或其他艾灸材料过敏，艾灸后可能会出现皮肤瘙痒、红肿、起水泡等过敏反应，需要及时停止艾灸，并清洗皮肤。
5.高血压、糖尿病、心脏病等患者：艾灸可能会引起血压升高、血糖波动、心跳加快等不良反应，需要在医生的指导下进行艾灸。
总之，艾灸一次的合适时间需要根据个人情况进行调整，建议在医生或专业人士的指导下进行艾灸，以确保艾灸的安全和有效性。