月经后头晕的主要原因有以下几点：
1.贫血：月经期间，女性身体会流失大量的血液，若本身就存在贫血问题，可能会出现头晕、乏力等症状。
2.低血压：月经后，女性的血压可能会降低，从而引起头晕。
3.低血糖：月经后，女性的身体能量消耗较大，若未及时补充能量，可能会导致低血糖，出现头晕、心慌等症状。
4.其他：如颈椎病、营养不良、心脏疾病等，也可能导致月经后头晕。
如果月经后头晕症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。同时，女性在月经期间应注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠；注意饮食营养，多吃富含铁、蛋白质等营养物质的食物；保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。