脚腕肿痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和解决办法：
1.痛风：痛风是由于血尿酸水平升高导致尿酸结晶沉积在关节引起的炎症反应。痛风常累及脚腕等关节，导致红肿、疼痛。急性发作时，可服用秋水仙碱、非甾体抗炎药（如吲哚美辛）或糖皮质激素来缓解疼痛。此外，还应注意饮食，避免高嘌呤食物（如动物内脏、海鲜等），多饮水，以促进尿酸排泄。
2.感染：细菌、病毒等感染也可能导致脚腕肿痛。常见的感染包括蜂窝织炎、腱鞘炎等。需要使用抗生素进行治疗。
3.关节炎：类风湿关节炎、骨关节炎等关节炎性疾病也可能引起脚腕肿痛。治疗方法包括药物治疗（如非甾体抗炎药、免疫抑制剂等）、物理治疗和手术治疗等，具体治疗方案应根据病因和病情而定。
4.创伤：脚腕扭伤、骨折等创伤也可能导致肿痛。应立即停止活动，冷敷受伤部位，使用绷带包扎，并尽快就医，进行X光或其他检查，以确定损伤程度，并采取相应的治疗措施。
5.其他原因：系统性红斑狼疮、血管炎等自身免疫性疾病，以及肿瘤等也可能导致脚腕肿痛。这些情况需要进一步的检查和治疗。
如果脚腕肿痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，避免过度活动，保持脚腕的清洁和干燥，避免受伤。