老想吐口水可能由以下原因引起：
1.口腔问题：口腔卫生不良、龋齿、牙周炎等口腔疾病可能导致口腔分泌物增多，引起想吐口水的感觉。
2.消化系统问题：消化不良、胃酸反流、胃炎等消化系统疾病可能刺激口腔分泌更多的唾液。
3.神经因素：精神紧张、焦虑、压力过大等情绪因素可能导致自主神经功能紊乱，引起唾液分泌增加。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能会导致唾液分泌过多。
5.其他原因：吸烟、饮酒、过度使用口腔清新剂等也可能刺激口腔分泌唾液。
针对老想吐口水的问题，可以尝试以下方法缓解：
1.保持良好的口腔卫生，定期刷牙、使用牙线和漱口水。
2.注意饮食健康，避免食用辛辣、酸性、油腻等刺激性食物，减少咖啡、茶和碳酸饮料的摄入。
3.缓解压力，采取放松技巧，如冥想、深呼吸、运动等。
4.避免过度吸烟和饮酒。
5.如果口水过多影响生活，可以尝试使用抗胆碱能药物或口腔黏膜保护剂。
如果老想吐口水的症状持续较长时间或伴有其他不适，如口腔疼痛、吞咽困难、胃胀、胃痛等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。