女性在大姨妈期间最好避免做爱，因为此时女性身体较为虚弱，做爱可能会对女性健康产生以下影响：
1.感染：月经期间，子宫内膜脱落，子宫颈口张开，此时做爱容易将细菌带入子宫，引起感染，如子宫内膜炎、盆腔炎等。
2.出血：做爱时，子宫会收缩，可能会导致月经量增多，经期延长。
3.痛经：做爱时，女性的身体会产生一系列反应，如子宫收缩、盆腔充血等，可能会加重痛经症状。
4.子宫内膜异位症：做爱时，经血可能逆流进入腹腔，种植在卵巢或其他部位，导致子宫内膜异位症，引起痛经、性交痛等症状。
总之，女性在大姨妈期间最好避免做爱，以免对健康造成不良影响。如果女性有做爱需求，建议在月经干净后2-3天再进行。同时，女性在日常生活中应注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换内裤，避免感染。