胃不舒服、恶心想吐，可能与以下原因有关：
1.饮食因素：
饮食不洁：食用了被细菌、病毒或寄生虫等污染的食物，可能导致胃肠道感染，引起恶心、呕吐等症状。
饮食过量：进食过多、过快或食用油腻、刺激性食物，可能导致消化不良，引起胃部不适和恶心。
饮食不规律：长期不规律的饮食，如过度节食、饥饿或暴饮暴食，可能影响胃肠道的正常功能，导致恶心、呕吐等症状。
2.胃部疾病：
胃炎：各种原因引起的胃黏膜炎症，如幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药等，可导致胃部炎症，引起恶心、呕吐、胃痛等症状。
胃溃疡：胃黏膜受损形成溃疡，胃酸和胃蛋白酶的分泌会刺激溃疡面，引起疼痛和恶心。
胃食管反流病：胃酸反流到食管，刺激食管和胃黏膜，导致烧心、反流、恶心等症状。
3.其他消化系统疾病：
胆囊炎、胆结石：胆囊疾病可导致胆汁分泌异常，影响消化功能，引起恶心、呕吐等症状。
胰腺炎：胰腺炎症可导致胰腺分泌的消化酶减少，影响食物消化，引起恶心、呕吐、腹痛等症状。
4.神经系统疾病：
晕车、晕船：内耳前庭功能失衡，可导致恶心、呕吐等症状。
脑部疾病：脑部病变如脑血管意外、脑炎等，可影响中枢神经系统，导致恶心、呕吐等症状。
5.药物副作用：某些药物，如抗生素、化疗药物、抗抑郁药等，可能引起胃肠道反应，导致恶心、呕吐等症状。
6.妊娠：女性在怀孕早期，由于体内激素水平的变化，可能出现恶心、呕吐等妊娠反应。
7.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等心理因素，可能导致自主神经功能紊乱，引起恶心、呕吐等症状。
如果出现胃不舒服、恶心想吐的症状，需要注意以下几点：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，饮食应清淡、易消化。
2.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
3.避免诱因：尽量避免接触可能导致恶心、呕吐的因素，如晕车、晕船等。
4.观察症状：注意观察症状的发展变化，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
5.就医检查：医生可能会进行相关检查，如胃镜、血常规、肝功能等，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，恶心、呕吐只是一种症状，可能由多种原因引起。在自行处理症状的同时，应及时就医，以便明确病因并采取适当的治疗措施。