颈椎不好导致头晕，可能是由于颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等原因，压迫椎动脉，导致大脑供血不足引起。以下是一些建议：
1.就医治疗：
物理治疗：包括颈椎牵引、颈部按摩、热敷等，可以缓解颈部肌肉紧张，改善血液循环。
药物治疗：使用一些药物，如扩张血管的药物、营养神经的药物等，以缓解头晕症状。
手术治疗：如果头晕症状严重，或者保守治疗无效，可能需要手术治疗，如颈椎前路减压融合术等。
2.日常注意事项：
保持正确的姿势：避免长时间低头、仰头或歪头，保持颈椎的正常生理曲度。
避免颈部受伤：在工作和生活中，要注意避免颈部受伤，如摔倒、碰撞等。
加强颈部锻炼：可以进行一些颈部的保健操或运动，如颈部旋转、屈伸等。
选择合适的枕头：枕头的高度和硬度要适中，以保持颈椎的正常曲度。
控制体重：过重会增加颈椎的负担，导致病情加重。
注意保暖：避免颈部受寒，尤其是在空调房间内。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方案应根据具体情况制定。如果出现头晕症状，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。