乙肝阴性和阳性哪个更好，需要根据具体情况来判断。乙肝五项检查通常包括乙肝表面抗原（HBsAg）、乙肝表面抗体（抗-HBs）、乙肝e抗原（HBeAg）、乙肝e抗体（抗-HBe）和乙肝核心抗体（抗-HBc）五项指标。
乙肝阴性通常指乙肝五项检查中这五项指标均为阴性，提示没有感染乙肝病毒，但也没有对乙肝病毒的免疫力。这种情况下，如果没有乙肝表面抗体（抗-HBs），建议及时接种乙肝疫苗，以获得对乙肝病毒的免疫力。
乙肝阳性则有多种情况，如乙肝表面抗原（HBsAg）阳性、乙肝e抗原（HBeAg）阳性、乙肝核心抗体（抗-HBc）阳性等，提示感染了乙肝病毒。此时需要进一步检查肝功能、乙肝病毒DNA定量、肝脏B超等，以了解病情的严重程度。
如果肝功能正常，乙肝病毒DNA定量较低，肝脏B超无明显异常，通常不需要特殊治疗，但需要定期复查。如果肝功能异常或肝脏B超有异常，可能需要进行抗病毒治疗、保肝治疗等。
需要注意的是，乙肝阳性并不一定比乙肝阴性更严重，也不一定需要治疗。具体情况需要根据个人的病情和医生的建议来决定。同时，乙肝患者需要注意休息，避免劳累，避免饮酒，避免使用对肝脏有损害的药物。家属也需要及时接种乙肝疫苗，以预防感染乙肝病毒。