乙肝阴性和阳性哪个更好，需要根据具体情况来判断。乙肝阴性和阳性是乙肝五项检查的结果，乙肝五项检查包括乙肝表面抗原、乙肝表面抗体、乙肝e抗原、乙肝e抗体和乙肝核心抗体。
乙肝表面抗原阳性表示感染了乙肝病毒，需要进一步检查肝功能、乙肝病毒DNA、肝脏B超等，以了解病情的严重程度。如果肝功能正常，乙肝病毒DNA阴性，肝脏B超无明显异常，一般不需要治疗，但需要定期复查。如果肝功能异常，乙肝病毒DNA阳性，需要进行抗病毒治疗。
乙肝表面抗体阳性表示对乙肝病毒有免疫力，一般是注射乙肝疫苗后产生的，这是一种好的结果。
乙肝e抗原阳性表示乙肝病毒复制活跃，传染性较强。乙肝e抗体阳性表示乙肝病毒复制减少，传染性较弱。
乙肝核心抗体阳性表示曾经感染过乙肝病毒。
总之，乙肝阴性和阳性哪个更好，需要根据具体情况来判断。如果对乙肝五项检查结果有疑问，建议咨询医生。