白细胞14.5算高，提示体内可能存在感染或炎症。以下是可能的原因和建议：
1.感染：这是最常见的原因，可能是细菌、病毒、真菌等引起的。除了白细胞升高，还可能伴有发热、咳嗽、咳痰、尿频、尿急等症状。如果有相应的感染症状，需要根据感染的类型选择合适的抗生素或抗病毒药物进行治疗。同时，注意休息，多喝水，保持营养均衡。
2.炎症：除了感染，其他原因也可能引起炎症，如自身免疫性疾病、过敏反应、创伤等。如果有其他不适症状，需要进一步检查以明确病因，并进行针对性的治疗。
3.应激：身体处于应激状态，如剧烈运动、紧张、寒冷等，也可能导致白细胞升高。这种情况下，通常会在去除应激因素后恢复正常。
4.血液系统疾病：某些血液系统疾病，如白血病、骨髓瘤等，也可能导致白细胞计数升高。如果白细胞持续升高或伴有其他异常，需要进行骨髓穿刺等检查以排除这些疾病。
5.其他：某些药物、恶性肿瘤等也可能导致白细胞升高。
需要注意的是，白细胞计数只是一个初步的检查结果，医生还会结合临床症状、其他检查结果等综合判断病因，并制定相应的治疗方案。如果对白细胞计数升高有疑问或担忧，建议及时咨询医生，以便获得更详细的解释和建议。