乳房碰就会痛，可能与以下原因有关。
1.生理原因
青春期乳房发育：女孩在青春期时，乳房开始发育，可能会出现乳房胀痛的情况，这是正常的生理现象。
经前期综合征：部分女性在月经来潮前，乳房会出现胀满、疼痛等症状，可能与体内激素水平变化有关。
怀孕和哺乳期：怀孕后，乳房会为哺乳做准备，可能会出现乳房增大、变软、疼痛等症状；哺乳期，乳房可能会因为涨奶而疼痛。
2.乳房疾病
乳腺炎：哺乳期女性容易发生乳腺炎，表现为乳房红肿、疼痛、发热等。
乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，主要表现为乳房疼痛、肿块等。
乳房外伤：乳房受到外力撞击、挤压等，可能会导致乳房疼痛。
乳房肿瘤：乳腺癌等乳房肿瘤也可能会引起乳房疼痛。
3.其他原因
肋软骨炎：肋软骨炎可导致胸部疼痛，疼痛部位可能在乳房上方。
胸膜炎：胸膜炎也可能引起胸部疼痛，疼痛可能会放射到乳房部位。
如果乳房疼痛持续时间较长、程度较重，或伴有其他症状，如乳头溢液、乳房肿块等，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、钼靶等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在就医前，女性可以采取以下措施来缓解乳房疼痛。
1.改变生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、减少咖啡因摄入、避免过度劳累等。
2.选择合适的内衣：穿着舒适、合适的内衣，避免过紧或过松的内衣对乳房造成压迫。
3.热敷或冷敷：可以用热毛巾或冰袋敷在乳房上，缓解疼痛。
4.按摩乳房：轻轻按摩乳房，有助于缓解乳房疼痛。
总之，乳房碰就会痛可能是正常的生理现象，也可能是疾病引起的。如果疼痛持续时间较长或程度较重，应及时就医，以便早期诊断和治疗。