乳房碰到就会痛，可能与以下原因有关。
1.生理因素
青春期乳房发育：女孩在9-13岁时，乳房开始发育，可能会有轻微的疼痛和触痛。
经前期综合征：在月经来潮前，乳房可能会肿胀、疼痛，这是由于激素水平变化引起的。
怀孕和哺乳期：怀孕期间，乳房会逐渐增大，为哺乳做准备，可能会有疼痛和触痛。哺乳期，乳房可能会因为涨奶而疼痛。
口服避孕药：某些避孕药中含有雌激素和孕激素，可能会导致乳房疼痛。
2.病理因素
乳房感染：如乳腺炎、乳腺脓肿等，可导致乳房红肿、疼痛、发热等症状。
乳房外伤：乳房受到外力撞击、挤压等，可能会导致乳房疼痛、肿胀、淤血等。
乳房肿瘤：如乳腺癌、乳腺纤维瘤等，可导致乳房肿块、疼痛等症状。
其他：如肋软骨炎、胸膜炎等，也可能会引起乳房疼痛。
如果乳房疼痛持续时间较长、疼痛程度较重、伴有乳头溢液、乳房肿块等症状，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以明确病因，并进行相应的治疗。
在日常生活中，应注意保持乳房清洁，避免外伤，选择合适的内衣，避免过度节食和滥用避孕药等。如果有乳房疾病家族史，应定期进行乳房检查，以便早发现、早治疗。