消化特别快可能由以下原因引起：
1.饮食习惯：如果在短时间内摄入大量食物，尤其是高纤维、易消化的食物，可能会导致消化速度加快。此外，食用辛辣、油腻、刺激性食物或饮料，也可能刺激肠胃蠕动，加快消化过程。
2.运动量增加：适当的运动可以促进肠胃蠕动，提高消化效率。如果近期增加了运动量，尤其是有氧运动，可能会使消化速度加快。
3.胃肠功能亢进：胃肠功能亢进是指胃肠蠕动过快，导致食物在肠道内停留时间缩短，消化吸收不完全。这种情况可能与神经系统功能紊乱、内分泌失调等因素有关。
4.其他疾病：某些疾病也可能导致消化特别快，如甲状腺功能亢进、糖尿病、慢性胰腺炎等。这些疾病会影响身体的代谢和能量消耗，从而导致消化速度加快。
如果消化特别快的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，如腹痛、腹胀、腹泻、体重下降等，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因。医生可能会建议进行胃肠镜检查、血糖检测、甲状腺功能检查等，以排除潜在的健康问题。
在日常生活中，可以采取以下措施来缓解消化过快的情况：
1.注意饮食：保持均衡的饮食，适量摄入高纤维、易消化的食物，避免过度进食和食用刺激性食物。
2.规律饮食：保持规律的饮食习惯，避免过度饥饿或过度饱食。
3.控制饮食速度：细嚼慢咽，避免狼吞虎咽。
4.增加运动量：适当增加运动量，有助于促进肠胃蠕动。
5.保持良好的生活习惯：避免熬夜、过度劳累，保持心情愉悦。
需要注意的是，每个人的身体状况和消化功能都有所不同，如果对消化过快的情况感到担忧或不适，最好咨询医生的建议。医生会根据具体情况进行评估，并提供个性化的建议和治疗方案。