哺乳期吃海参多久一次

哺乳期是可以吃海参的，但是前提一定要确定自己和孩子对海鲜不过敏，才可以吃，每次吃一根就够了，但是尽量不要过多过量进食高蛋白，高脂肪食物，尤其是在产后初期阶段，半个月之内，以清淡低脂，易消化如小米粥，稀饭，红豆粥等，吃新鲜的蔬菜和水果，肾功能不好的人最好不要吃海参，因为海参含有丰富的蛋白质，能够增加肝肾负担。