怀孕了中暑了怎么办

怀孕中暑了应该马上到阴凉通风的地方休息，然后把衣服松开些，呼吸要顺畅。可以用物理降温法，并且迅速补充水分。天气热的时候，孕妇尽量不要出门。如果要出门的话，一定要带上遮阳物品。尽量选择阴凉的地方走。感觉不舒服的时候要马上到阴凉的地方休息。在家可以多喝绿豆汤等解暑的食物。天气非常热的情况下，需要开空调或者是风扇。室内在合适的时间可以多开窗通风。每天可以多喝水。