什么食物祛痰效果最好？

你好！梨具有很好的清肺化痰止咳功效，宝宝咳嗽咳痰可以生吃或者煮成梨汁饮用，罗汉果也具有很好的清热解毒、化痰止咳，养声润肺的作用，还可以食用萝卜，需要做熟了食用。期间需注意饮食调理，忌食生冷油腻刺激性食物，少吃零食及垃圾食品，多给宝宝吃些新鲜蔬菜水果，多喝温开水。