孕妇吃鱼胶还是鳕鱼胶

孕妇可以吃鱼胶，鳕鱼胶也是可以的。鱼胶的营养十分丰富，含有高级胶原蛋白，维生素和矿物质，孕妇吃鱼胶对身体有很大好处 ，孕妇由于妊娠反应食欲不振，吃鱼胶可以提高食欲，增强肠胃消化吸收功能。还能增强肌肉韧性和弹力，增强体力，使皮肤更有弹性。同时鱼胶还有很多汁，有活血御寒的功效，提高免疫力，对于体虚亏损的孕期妈妈很适合。孕妇吃完鱼胶3小时内不要喝茶吃萝卜等破坏鱼胶功效的食物。