宝宝积食症状主要包括以下几个方面：
1.食欲不振：宝宝可能不想吃东西，或者吃的量明显减少。
2.口臭：宝宝的口腔可能会有异味，这是因为食物在胃中停留时间过长，产生了浊气。
3.腹胀：宝宝的肚子可能会鼓鼓的，摸起来有点硬。
4.便秘：宝宝可能会出现便秘的情况，排便困难，大便干燥。
5.舌苔厚：宝宝的舌头可能会有一层厚厚的白色舌苔。
6.睡眠不安：宝宝可能会睡不安稳，翻来覆去，容易哭闹。
7.手脚发热：宝宝的手脚可能会比较热。
8.咳嗽：积食可能会导致宝宝咳嗽，这是因为食物积存在胃中，上逆犯肺。
9.呕吐：宝宝可能会出现呕吐的情况，吐出未消化的食物。
如果宝宝出现了以上症状，家长可以采取以下措施：
1.调整饮食：给宝宝吃一些容易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等，避免吃油腻、生冷的食物。
2.按摩腹部：顺时针按摩宝宝的腹部，帮助消化。
3.适当运动：让宝宝适当运动，促进肠胃蠕动。
4.药物治疗：如果宝宝的症状比较严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如消食片、益生菌等。
需要注意的是，每个宝宝的体质和症状都可能不同，如果家长对宝宝的健康有任何疑虑，最好及时咨询医生的意见。同时，家长也应该注意宝宝的饮食卫生，避免过度喂养，培养宝宝良好的饮食习惯。