我的大便不正常怎么办？

再次出现大便不正常，应当叙述几下是便秘症状，还是由于恶心呕吐现象，有可能是由于不良的饮食生活习惯致使的功能性的消化不良，也有可能是由于细菌病毒感染致使的胃肠道炎症，另外和身体缺少微量元素，不良的饮食生活习惯，长期个姿势等都有直接关系的。需要强调的是平时注意多喝水，多吃一些粗纤维的饮食。