关键点：大便不规律分排便困难和排便次数过多且不成形两种情况，排便困难可通过一般治疗调理，包括调整饮食结构、多喝水、揉腹等，排便次数过多且不成形可通过药物治疗，如服用乳酸菌素片等，平时要注意饮食清淡，不适及时就医。
一、
1.对于大便不规律中排便困难的情况，一般治疗是较为有效的调理方式。首先可以调整饮食结构，多食用如香蕉、梨、苹果等纤维素含量高的水果，这些水果能够助力胃肠道的蠕动。
2.同时要多喝水，这样能起到润肠的作用，对缓解便秘有帮助。
3.还可以用手顺时针地揉搓腹部，以促进消化，进而帮助排便。
二、
1.当患者出现大便不成形、排便次数过多等大便不规律现象时，若与肠道菌群失衡有关，可以在医生指导下服用药物进行调理，比如乳酸菌素片、双歧杆菌四联活菌片等。
2.患者平时一定要注意饮食保持清淡，避免食用像辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性的食物，而要多吃新鲜的蔬菜和水果。
总结：当出现大便不规律的情况时，要根据具体表现选择合适的调理方法。排便困难可从饮食等方面进行一般治疗，排便次数过多且不成形可进行药物治疗，日常还要注意饮食，有不适症状应及时就医检查和治疗，以免延误病情。