45岁不来月经正常吗

一般来说,绝经的正常年龄是在45~55岁,平均时50岁,若小于40岁绝经,则为卵巢早衰。因此45岁绝经,其实也算正常。建议平时多吃一些豆制品,比如豆浆、豆腐等。